07.–11.04

Esmaspäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kanastrooganov	150	169	11,21	10,24	8,51	1;2
Aurutatud lillkapsas	50	13	0,96	0,12	2,76
Keedetud pärl kuskuss	50	63	1,92	1,30	10,94	1
Ahjukartulid ürtidega	50	65	1,42	1,37	12,06
Kaalika-õunasalat	50	19	0,38	0,15	4,57
Salatilehtede segu, sibul, peet, valge redis	50	13	0,65	0,57	2,99
Kastmevalik salatitele	2	11	0,02	1,22	0,05	10;2
Seemnesegu	1	6	0,23	0,44	0,25	11
Mahlajook	125	30	0,02	0,02	7,19
Pria piimatooted kuni 250	125	70	4,56	3,32	5,66	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	55	158	4,51	1,85	29,28	1;11;2
Pirn ja porgandi snäkid	150	57	1,05	0,60	13,72
	Kokku :	674	26,93	21,20	97,98
Tomatine hakklihakaste	150	136	9,14	8,26	6,74
Sealiha õuna-sinepikaste	150	183	9,61	10,72	12,58	1;10;2
Köögivilja-läätseguljašš	150	207	7,74	8,13	23,68
Teisipäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kalkuni-lillkapsahautis	150	156	11,72	9,78	6,77
Küpsetatud kaalikapulgad	50	28	0,62	1,18	4,44
Keedetud tatar	50	60	2,08	0,70	11,60
Keedetud kartulid	50	52	1,33	0,07	11,83
Hiinakapsasalat värske kurgiga	50	18	0,69	1,13	1,51
Peet, porgand, porru, rohelised herned	50	22	1,23	0,18	4,31
Kastmevalik salatitele	10	56	0,12	6,09	0,24	10;2
Seemnesegu	10	55	2,28	4,37	2,48	11
Maitsevesi	150	3	0,10	0,14	0,71
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	65	187	5,33	2,19	34,60	1;11;2
Õun ja redise snäkid	150	53	0,54	0,46	12,93
	Kokku :	688	26,04	26,29	91,42
Kanahakklihakaste	150	137	7,15	7,44	10,81	1;2
Koorene sealihakaste	150	142	10,40	8,84	5,61	1;2
Köögivilja-kikerhernekarri	150	156	4,88	10,01	11,77
Kolmapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Pikkpoiss veiselihast	50	90	9,02	3,72	5,23	1;3
Valge kaste maitserohelisega	100	83	1,90	6,04	5,67	1;2
Röstitud juurseller	50	29	0,82	1,64	3,50	9
Kartulipuder	50	69	1,46	2,36	10,64	2
Keedetud riis	50	65	1,26	0,54	13,65
Peedi-küüslaugusalat	50	30	0,80	1,10	4,31
Porgand, aurutatud brokoli, mais, valge peakapsas	50	23	1,02	0,22	4,89
Kastmevalik salatitele	5	28	0,06	3,04	0,12	10;2
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11
Marjamorss	150	63	0,23	0,02	15,00
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	55	158	4,51	1,85	29,28	1;11;2
Apelsin ja kaalika snäkid	150	55	1,58	0,30	13,12
	Kokku :	720	23,80	23,02	106,65
Mulgikapsad sealihaga	150	107	11,38	3,29	8,09	1
Vokiroog kanalihaga	150	101	8,64	4,19	8,66
Läätsepikkpoiss	50	90	3,77	2,20	14,03	1
Neljapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kala-köögiviljasupp	250	194	10,12	11,80	13,02	4
Kama-kohupiimakreem marjadega	150	219	7,68	2,64	39,56	1;2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	70	201	5,74	2,35	37,27	1;11;2
Õun ja nuikapsa snäkid	150	48	0,52	0,42	11,92
	Kokku :	662	24,06	17,21	101,77
Lihtne sealihasupp	250	210	9,74	12,69	15,03	3,00
Kalasupp poola moodi	250	173	8,64	10,72	11,88	4
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Hapukoor, R 20%	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Tomatine köögiviljasupp	250	155	2,86	7,97	19,39
Reede	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Sealihakaste ürtidega	150	166	9,03	11,44	7,24	1;2
Aurutatud rohelised herned	50	35	2,60	0,20	6,80
Keedetud riis	50	65	1,26	0,54	13,65
Ahjukartulid ürtidega	50	65	1,42	1,37	12,06
Redisesalat jogurtiga	50	10	0,61	0,17	1,80	2
Peet, porgand, porru, kaalikas	50	17	0,70	0,16	3,52
Kastmevalik salatitele	5	28	0,06	3,04	0,12	10;2
Seemnesegu	10	55	2,28	4,37	2,48	11
Ingveritee sidruniga	150	27	0,08	0,03	6,63
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	144	4,10	1,68	26,62	1;11;2
Banaan ja valge kapsa snäkid	150	96	1,72	0,38	22,28
	Kokku :	706	23,86	23,38	103,20
Kodune hakklihakaste	150	115	8,57	6,56	5,73	1;2
Kanapada köögiviljadega	150	104	7,38	5,93	6,59	9
Pilaff köögiviljadega	250	363	5,65	10,88	60,68
	Nädala keskmine:	690	24,94	22,22	100,2

Pikkpäev 07.–11.04

Esmaspäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Värskekapsasupp lihata	200	130	1,86	8,25	13,37
Banaani-maasikasmuuti pähklitega	150	114	4,20	5,35	12,84	2;8
Leivatoode	50	144	4,10	1,68	26,62	1;11;2
	Kokku :	388	10,16	15,28	52,83
Teisipäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Tatraroog köögiviljadega	200	268	8,63	7,47	42,20
Punasekapsasalat	50	35	0,81	2,35	3,10
Mahlajook	150	36	0,02	0,02	8,62
Leivatoode	15	43	1,23	0,50	7,99	1;11;2
	Kokku :	382	10,69	10,34	61,91
Kolmapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kana-läätsesupp	200	215	8,03	12,25	18,63
Jõhvika-mannavaht	100	100	1,08	0,22	23,48	1,00
Piim, R 2,5%	50	27	1,50	1,25	2,40	2,00
Leivatoode	25	72	2,05	0,84	13,31	1;11;2
	Kokku :	414	12,66	14,56	57,82
Neljapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Makaronid sealihaga	200	287	11,67	9,47	38,63	1,00
Peedisalat õunaga	50	39	0,48	2,13	4,62
Mahlajook	150	36	0,02	0,02	8,62
Leivatoode	50	144	4,10	1,68	26,62	1;11;2
	Kokku :	506	16,27	13,30	78,49
Reede	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Azuu veiselihast	200	204	9,82	12,82	12,71
Porgandisalat	50	17	0,48	0,19	3,97
Mahlajook	150	36	0,02	0,02	8,62
Leivatoode	50	144	4,10	1,68	26,62	1;11;2
	Kokku :	401	14,42	14,71	51,92
	Nädala keskmine:	418	12,84	13,64	60,59

21.–25.04

Esmaspäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Sealihaguljašš	150	195	8,73	11,64	14,00	1;2
Aurutatud brokoli	50	15	1,53	0,17	2,68
Keedetud tatar	50	60	2,08	0,70	11,60
Keedetud kartulid	50	52	1,33	0,07	11,83
Porgandisalat jõhvikatega	50	37	0,43	2,46	3,87
Peet, hapukapsas, kaalikas, roheline uba	50	15	0,68	0,10	3,29
Kastmevalik salatitele	8	45	0,09	4,87	0,19	10;2
Seemnesegu	2	11	0,46	0,87	0,50	11
Hibiskuse tee	125	15	0	0	3,74
Pria piimatooted kuni 250	125	70	4,56	3,32	5,66	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	144	4,10	1,68	26,62	1;11;2
Banaan ja kurgisnäkid	150	86	1,35	0,30	19,80
	Kokku:	744	25,34	26,18	103,78
Kurzeme strooganov	150	195	10,17	13,57	8,68	1;2
Kanapada	150	109	7,64	5,91	7,34	9
Kreemjas läätse-köögiviljakarri	150	187	8,97	7,92	20,91	2
Teisipäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Oasupp veiselihaga	250	232	10,82	13,42	18,58	1;9
Kohupiimamaius marjade ja kaerahelvestega	150	190	7,77	3,26	32,61	1;2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	75	215	6,15	2,52	39,93	1;11;2
Õun ja valge kapsasnäkid	150	48	0,98	0,42	11,48
	Kokku:	686	25,72	19,62	102,60
Kana-kartulisupp riisiga	250	264	9,12	15,54	22,76
Peedisupp sealiha ja munaga	250	221	6,64	12,80	20,38	3
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Hapukoor, R 20%	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Oasupp Ribollita	250	153	4,22	8,06	18,19	9
Kolmapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kana-paprikakaste	150	124	8,92	7,21	6,45	1;2
Aurutatud rohelised oad	50	16	1,02	0,06	3,84
Keedetud riis	50	65	1,26	0,54	13,65
Ahjukartulid ürtidega	50	65	1,42	1,37	12,06
Peedisalat	50	22	0,80	0,10	4,35
Valge peakapsas, kaalikas, kurk, mais	50	20	0,72	0,17	4,44
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,13	0,36	10;2
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11
Mahlajook	150	36	0,02	0,02	8,62
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1;11;2
Pirn ja kõrvitsasnäkid	150	47	0,90	0,38	11,55
	Kokku :	678	21,29	23,19	98,50
Sealiha-šampinjonikaste	150	106	5,72	6,51	6,57	1;2
Maksastrooganov	150	126	6,60	7,38	8,62	1;2
Porgandikotlet	50	80	2,08	2,73	12,35	1;2;3
Neljapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Koorene lõhesupp	250	176	9,87	7,87	17,71	2;4
Kamavaht	100	140	2,64	0,51	31,64	1
Piim, R 2,5%	50	27	1,50	1,25	2,40	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	85	244	6,98	2,86	45,25	1;11;2
Õun ja kaalikasnäkid	150	53	0,90	0,50	12,90
	Kokku:	640	21,89	12,99	109,90
Selge kanasupp	250	173	8,22	9,24	15,16
Kalaseljanka	250	210	9,36	10,26	20,56	4
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Hapukoor, R 20%	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Läätse-köögiviljapüreesupp	250	354	14,17	19,71	31,03	2
Reede	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Köögivilja pajaroog sealihaga	150	112	5,68	7,28	7,35
Röstitud punane peet ürtidega	50	30	0,96	0,62	5,26
Keedetud kartulid	50	52	1,33	0,07	11,83
Keedetud pärl kuskuss	50	63	1,92	1,30	10,94	1
Kaalika-õunasalat	50	19	0,38	0,15	4,57
Jääsalat, mais, redis, porru	50	20	0,89	0,18	3,96
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,13	0,36	10;2
Seemnesegu	10	55	2,28	4,37	2,48	11
Jõhvikamorss	150	35	0,15	0,26	8,54
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1;11;2
Kiivi ja porgandisnäkid	150	61	1,50	0,60	13,80
	Kokku:	703	20,18	25,98	101,03
Hakklihakaste	150	230	9,67	17,03	9,85	1;2
Mehhikopärane kanapada	150	140	13,08	3,59	14,55
Kartuli-kodujuustuvorm	250	223	12,03	4,44	34,67	2;3
	Nädala keskmine:	690	22,88	21,59	103,16
	10 päeva keskmine:	690	23,91	21,91	101,68

Pikkpäev 21.–25.04

Esmaspäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Köögiviljapüreesupp	200	81	1,70	3,70	10,95	2,00
Röstitud sepikukuubikud	10	41	2,11	0,65	6,15	1;2
Puuvilja-jogurtikokteil	150	111	4,46	3,48	15,27	2,00
Leivatoode	50	144	4,10	1,68	26,62	1;11;2
	Kokku:	377	12,37	9,51	58,99
Teisipäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kartulivormiroog	200	230	10,43	5,02	36,65	10;2;3
Peedisalat õliga	50	45	0,84	2,60	4,57
Piim, R 2,5%	150	80	4,50	3,75	7,20	2,00
Leivatoode	20	57	1,64	0,67	10,65	1;11;2
	Kokku:	411	17,41	12,04	59,07
Kolmapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Sealiha-aedviljasupp	200	133	7,22	7,94	8,98
Kakao-kohupiimakreem	120	203	8,79	9,83	19,05	2,00
Leivatoode	45	129	3,69	1,51	23,96	1;11;2
	Kokku:	465	19,70	19,28	51,99
Neljapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Makaronid kalkunilihaga	200	279	11,79	8,42	38,63	1,00
Kaalikasalat jõhvikatega	50	17	0,43	0,17	4,12
Maitsevesi	150	3	0,10	0,14	0,71
Leivatoode	35	101	2,87	1,18	18,63	1;11;2
	Kokku:	399	15,19	9,91	62,09
Reede	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Karrine kanakaste	130	153	8,50	9,98	7,39	2,00
Keedetud riis	130	168	3,28	1,41	35,49
Porgandisalat jõhvikatega	50	37	0,43	2,46	3,87
Kummelitee	150	18	0	0	4,49
Leivatoode	20	57	1,64	0,67	10,65	1;11;2
	Kokku :	433	13,85	14,52	61,89
	Nädala keskmine:	417	15,7	13,05	58,81
	10 päeva keskmine:	418	14,27	13,35	59,70

Täpsemat  teavet  toidu nimetuse  ning  allergiat  või  talumatust  põhjustavate  koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com Joogivesi on koolisööklas iga päev tasuta kättesaadav. Pakume kuni 0.25 liitrit piima või piimatoodet koolipäevas ühe õpilase kohta. Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.