02.–06.06
Esmaspäev | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Maksastrooganov | 150 | 126 | 6,60 | 7,38 | 8,62 | 1;2 |
Keedetud tatar | 50 | 60 | 2,08 | 0,70 | 11,60 | |
Ahjukartulid ürtidega | 50 | 65 | 1,42 | 1,37 | 12,06 | |
Kaalikasalat jõhvikatega | 50 | 17 | 0,43 | 0,17 | 4,12 | |
Jääsalat, porgand, rohelised oad, peet | 50 | 15 | 0,68 | 0,11 | 3,22 | |
Kastmevalik salatitele | 10 | 56 | 0,12 | 6,09 | 0,24 | 10;2 |
Seemnesegu | 5 | 27 | 1,14 | 2,19 | 1,24 | 11 |
Mahlajook | 125 | 30 | 0,02 | 0,02 | 7,19 | |
Pria piimatooted kuni 250 | 125 | 70 | 4,56 | 3,32 | 5,66 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 60 | 172 | 4,92 | 2,02 | 31,94 | 1;11;2 |
Pirn ja kurgisnäkid | 150 | 39 | 0,75 | 0,38 | 9,52 | |
| Kokku: | 707 | 24,47 | 25,50 | 97,61 | |
Bolognese kaste | 150 | 169 | 11,21 | 10,24 | 8,51 | 1;2 |
Aedviljakarri ubadega | 150 | 152 | 5,28 | 8,33 | 15,87 | 2 |
| | | | | | |
Teisipäev | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Sealiha kartuli-läätsesupp | 250 | 202 | 9,50 | 11,63 | 15,98 | |
Kakao-kohupiimakreem | 100 | 236 | 5,18 | 6,59 | 39,33 | 1;2;3 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 60 | 172 | 4,92 | 2,02 | 31,94 | 1;11;2 |
Õun ja nuikapsasnäkid | 150 | 48 | 0,52 | 0,42 | 11,92 | |
| Kokku: | 686 | 21,62 | 21,91 | 101,57 | |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Itaaliapärane kruubisupp | 250 | 116 | 3,25 | 5,42 | 15,42 | 1;9 |
| | | | | | |
Kolmapäev | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Kana-pastaroog | 150 | 152 | 13,06 | 8,59 | 6,96 | |
Hiinakapsasalat värske kurgiga | 50 | 18 | 0,69 | 1,13 | 1,51 | |
Redis, brokoli, peet, mais | 50 | 24 | 1,08 | 0,18 | 4,78 | |
Kastmevalik salatitele | 10 | 56 | 0,12 | 6,09 | 0,24 | 10;2 |
Seemnesegu | 5 | 27 | 1,14 | 2,19 | 1,24 | 11 |
Maitsevesi | 150 | 3 | 0,10 | 0,14 | 0,71 | |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 60 | 172 | 4,92 | 2,02 | 31,94 | 1;11;2 |
Arbuus ja porgandisnäkid | 150 | 51 | 1,12 | 0,52 | 11,18 | |
| Kokku: | 664 | 26,73 | 24,81 | 86,26 | |
Aedviljakarri kikerhernestega | 150 | 116 | 3,88 | 6,36 | 12,27 | |
| | | | | | |
Neljapäev | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Frikadellisupp | 250 | 194 | 10,12 | 11,80 | 13,02 | 4 |
Kaerahelbe-ploomikrõbedik | 100 | 291 | 4,44 | 10,19 | 45,28 | 1;2 |
Vaniljekaste | 20 | 26 | 0,60 | 0,50 | 4,65 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 60 | 172 | 4,92 | 2,02 | 31,94 | 1;11;2 |
Õun ja kaalikasnäkid | 150 | 53 | 0,90 | 0,50 | 12,90 | |
| Kokku: | 736 | 20,98 | 25,01 | 107,79 | |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Porgandi-õuna püreesupp | 250 | 250 | 6,31 | 15,96 | 18,60 | 2 |
| | | | | | |
Reede | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Kanakintsuliha köögiviljadega | 150 | 166 | 9,03 | 11,44 | 7,24 | 1;2 |
Ahjukartulid ürtidega | 50 | 65 | 1,42 | 1,37 | 12,06 | |
Peedi-küüslaugusalat | 50 | 30 | 0,80 | 1,10 | 4,31 | |
Redis, kaalikas, porru, jõhvikad | 50 | 13 | 0,55 | 0,19 | 2,76 | |
Kastmevalik salatitele | 6 | 33 | 0,07 | 3,65 | 0,15 | 10;2 |
Seemnesegu | 5 | 27 | 1,14 | 2,19 | 1,24 | 11 |
Piparmündi tee | 150 | 18 | 0 | 0 | 4,49 | |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 60 | 172 | 4,92 | 2,02 | 31,94 | 1;11;2 |
Pirn ja valge kapsa snäkid | 150 | 50 | 1,12 | 0,45 | 12,00 | |
| Kokku: | 658 | 21,73 | 23,82 | 92,21 | |
Hautatud köögiviljad kikerhernestega | 150 | 164 | 6,22 | 6,91 | 17,24 | |
| | | | | | |
| Nädala keskmine: | 690 | 23,11 | 24,21 | 97,09 | |
| 10 päeva keskmine: | 690 | 23,68 | 23,50 | 98,72 | |
Pikkpäev 02.–06.06
Esmaspäev | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Koorene sealihasupp | 200 | 146 | 8,00 | 7,64 | 11,94 | 2 |
Banaani-maasikasmuuti pähklitega | 150 | 114 | 4,20 | 5,35 | 12,84 | 2;8 |
Leivatoode | 50 | 144 | 4,10 | 1,68 | 26,62 | 1;11;2 |
| Kokku: | 403 | 16,30 | 14,67 | 51,40 | |
| | | | | | |
Teisipäev | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Mulgipuder (ilma lihata) | 200 | 217 | 4,19 | 8,98 | 31,23 | 1;2 |
Porgandisalat hernestega | 50 | 37 | 0,60 | 2,20 | 4,31 | |
Mahlajook | 150 | 36 | 0,02 | 0,02 | 8,62 | |
Leivatoode | 35 | 101 | 2,87 | 1,18 | 18,63 | 1;11;2 |
| Kokku: | 390 | 7,68 | 12,38 | 62,79 | |
| | | | | | |
Kolmapäev | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Juurviljapüreesupp | 200 | 197 | 7,15 | 10,52 | 19,50 | 2 |
Röstitud sepikukuubikud | 10 | 41 | 2,11 | 0,65 | 6,15 | 1;2 |
Jõhvika-mannavaht | 100 | 100 | 1,08 | 0,22 | 23,48 | 1 |
Piim, R 2,5% | 50 | 27 | 1,50 | 1,25 | 2,40 | 2 |
Leivatoode | 35 | 101 | 2,87 | 1,18 | 18,63 | 1;11;2 |
| Kokku: | 465 | 14,71 | 13,82 | 70,16 | |
| | | | | | |
Neljapäev | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Toitlustamist ei toimu | | | | | | |
| | | | | | |
Reede | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Toitlustamist ei toimu | | | | | | |
26.–30.05
Esmaspäev | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Hakklihakaste veiselihast | 150 | 159 | 10,65 | 9,36 | 8,37 | 1;2 |
Aurutatud brokoli | 50 | 15 | 1,53 | 0,17 | 2,68 | |
Keedetud tatar | 50 | 60 | 2,08 | 0,70 | 11,60 | |
Ahjukartulid ürtidega | 50 | 65 | 1,42 | 1,37 | 12,06 | |
Porgandi-porrulaugusalat | 50 | 26 | 0,56 | 1,20 | 3,78 | |
Hiinakapsas, kurk, redis, peet | 50 | 11 | 0,60 | 0,09 | 2,19 | |
Kastmevalik salatitele | 11 | 61 | 0,13 | 6,70 | 0,27 | 10;2 |
Seemnesegu | 5 | 27 | 1,14 | 2,19 | 1,24 | 11 |
Hibiskuse tee | 125 | 15 | 0 | 0 | 3,74 | |
Pria piimatooted kuni 250 | 125 | 70 | 4,56 | 3,32 | 5,66 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 60 | 172 | 4,92 | 2,02 | 31,94 | 1;11;2 |
Õun ja kaalikasnäkid | 150 | 53 | 0,90 | 0,50 | 12,90 | |
| Kokku: | 735 | 28,49 | 27,62 | 96,43 | |
Kodune sealihakaste | 150 | 155 | 8,86 | 10,69 | 6,50 | 1;2 |
Kana-paprikakaste | 150 | 124 | 8,92 | 7,21 | 6,45 | 1;2 |
Kikerherne-paprikakaste | 150 | 231 | 5,70 | 14,70 | 17,12 | 2 |
| | | | | | |
Teisipäev | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Mehhikopärane kanapada | 150 | 140 | 13,08 | 3,59 | 14,55 | |
Ahjukõrvitsakuubikud | 50 | 25 | 0,47 | 1,57 | 2,78 | |
Keedetud kartulid | 50 | 52 | 1,33 | 0,07 | 11,83 | |
Keedetud riis | 50 | 65 | 1,26 | 0,54 | 13,65 | |
Hiinakapsasalat maisiga | 50 | 33 | 0,88 | 2,18 | 2,86 | |
Peet, hapukapsas, porru, oad | 50 | 15 | 0,80 | 0,11 | 2,94 | |
Kastmevalik salatitele | 15 | 84 | 0,17 | 9,13 | 0,36 | 10;2 |
Seemnesegu | 5 | 27 | 1,14 | 2,19 | 1,24 | 11 |
Maitsevesi | 150 | 3 | 0,10 | 0,14 | 0,71 | |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 60 | 172 | 4,92 | 2,02 | 31,94 | 1;11;2 |
Pirn ja porgandisnäkid | 150 | 57 | 1,05 | 0,60 | 13,72 | |
| Kokku: | 673 | 25,20 | 22,14 | 96,58 | |
Bolognesekaste | 150 | 165 | 11,05 | 8,08 | 12,12 | |
Karrine kalkuni-juustukaste | 150 | 199 | 12,67 | 12,76 | 9,04 | 1;2 |
Läätsekarri | 150 | 189 | 9,29 | 8,51 | 21,18 | |
| | | | | | |
Kolmapäev | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Kala-koorekaste | 150 | 131 | 11,06 | 6,61 | 7,03 | 1;2;4 |
Aurutatud mais | 50 | 49 | 1,51 | 0,39 | 10,35 | |
Kartulipuder | 50 | 69 | 1,46 | 2,36 | 10,64 | 2 |
Keedetud riis | 50 | 65 | 1,26 | 0,54 | 13,65 | |
Kapsasalat paprikaga | 50 | 12 | 0,55 | 0,10 | 2,77 | |
Peet, porgand, porru, kaalikas | 50 | 17 | 0,70 | 0,16 | 3,52 | |
Kastmevalik salatitele | 10 | 56 | 0,12 | 6,09 | 0,24 | 10;2 |
Seemnesegu | 10 | 55 | 2,28 | 4,37 | 2,48 | 11 |
Maitsevesi | 150 | 3 | 0,10 | 0,14 | 0,71 | |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 60 | 172 | 4,92 | 2,02 | 31,94 | 1;11;2 |
Õun ja redisesnäkid | 150 | 53 | 0,54 | 0,46 | 12,93 | |
| Kokku: | 682 | 24,50 | 23,24 | 96,26 | |
Saidafilee munakastmes | 150 | 154 | 10,25 | 10,70 | 4,31 | 1;2;3;4 |
Tomatine kanakaste | 150 | 131 | 11,05 | 6,63 | 7,07 | 1;2;4 |
Kikerherne-porgandikarri | 150 | 146 | 4,23 | 7,49 | 15,33 | |
| | | | | | |
Neljapäev | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Hernesupp sealihaga | 250 | 246 | 13,24 | 10,42 | 27,09 | 1 |
Marja-rukkivaht | 100 | 133 | 1,26 | 0,28 | 31,65 | 1 |
Piim, R 2,5% | 50 | 27 | 1,50 | 1,25 | 2,40 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 60 | 172 | 4,92 | 2,02 | 31,94 | 1;11;2 |
Banaan ja kurgisnäkid | 150 | 86 | 1,35 | 0,30 | 19,80 | |
| Kokku: | 664 | 22,27 | 14,27 | 112,88 | |
Hakkliha-köögiviljasupp | 250 | 248 | 8,84 | 14,42 | 21,61 | |
Tomati-sealihasupp | 250 | 233 | 9,77 | 13,18 | 19,84 | |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Hernesupp lihata | 250 | 223 | 5,90 | 10,71 | 28,11 | 1 |
| | | | | | |
Reede | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Kanapada köögiviljadega | 150 | 104 | 7,38 | 5,93 | 6,59 | 9 |
Küpsetatud kaalikapulgad | 50 | 28 | 0,62 | 1,18 | 4,44 | |
Keedetud riis | 50 | 65 | 1,26 | 0,54 | 13,65 | |
Ahjukartulid ürtidega | 50 | 65 | 1,42 | 1,37 | 12,06 | |
Peedisalat jogurtiga | 50 | 22 | 0,88 | 0,22 | 4,12 | 2 |
Kapsas, porgand, mais, tomat | 50 | 22 | 0,73 | 0,20 | 4,69 | |
Kastmevalik salatitele | 15 | 84 | 0,17 | 9,13 | 0,36 | 10;2 |
Seemnesegu | 10 | 55 | 2,28 | 4,37 | 2,48 | 11 |
Mahlajook | 150 | 36 | 0,02 | 0,02 | 8,62 | |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 60 | 172 | 4,92 | 2,02 | 31,94 | 1;11;2 |
Õun ja salatilehe snäkid | 150 | 44 | 1,11 | 1,63 | 10,67 | |
| Kokku: | 697 | 20,79 | 26,61 | 99,62 | |
Värskekapsa-hakklihahautis riisiga | 150 | 158 | 8,51 | 4,02 | 22,80 | |
Sealiha-šampinjonikaste | 150 | 106 | 5,72 | 6,51 | 6,57 | 1;2 |
Värskekapsa-läätsehautis | 150 | 137 | 6,52 | 4,39 | 17,37 | |
| | | | | | |
| Nädala keskmine: | 690 | 24,25 | 22,78 | 100,35 | |
| 10 päeva keskmine: | 690 | 24,19 | 22,82 | 99,21 | |
Pikkpäev 26.–30.05
Esmaspäev | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Lihtne kalasupp | 200 | 142 | 5,80 | 8,17 | 11,95 | 4 |
Marja-jogurtidessert müsliga | 120 | 213 | 5,88 | 10,26 | 24,73 | 1;2;6 |
Leivatoode | 40 | 115 | 3,28 | 1,34 | 21,30 | 1;11;2 |
| Kokku: | 469 | 14,96 | 19,77 | 57,98 | |
| | | | | | |
Teisipäev | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Kartulivormiroog | 200 | 230 | 10,43 | 5,02 | 36,65 | 10;2;3 |
Porgandisalat | 50 | 17 | 0,48 | 0,19 | 3,97 | |
Mahlajook | 150 | 36 | 0,02 | 0,02 | 8,62 | |
Leivatoode | 35 | 101 | 2,87 | 1,18 | 18,63 | 1;11;2 |
| Kokku: | 384 | 13,80 | 6,41 | 67,87 | |
| | | | | | |
Kolmapäev | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Lillkapsapüreesupp | 200 | 98 | 1,96 | 8,15 | 5,38 | 2 |
Röstitud sepikukuubikud | 10 | 41 | 2,11 | 0,65 | 6,15 | 1;2 |
Mahlatarretis | 120 | 132 | 2,58 | 0 | 29,72 | |
Vahukoor | 20 | 71 | 0,50 | 7,00 | 1,40 | 2 |
Leivatoode | 30 | 86 | 2,46 | 1,01 | 15,97 | 1;11;2 |
| Kokku: | 428 | 9,61 | 16,81 | 58,62 | |
| | | | | | |
Neljapäev | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Makaronid kalkunilihaga | 200 | 279 | 11,79 | 8,42 | 38,63 | 1 |
Peedisalat õunaga | 50 | 39 | 0,48 | 2,13 | 4,62 | |
Mahlajook | 150 | 36 | 0,02 | 0,02 | 8,62 | |
Leivatoode | 20 | 57 | 1,64 | 0,67 | 10,65 | 1;11;2 |
| Kokku: | 411 | 13,93 | 11,24 | 62,52 | |
| | | | | | |
Reede | Kogus, g | Kcal | Valgud ,g | Rasvad,g | Süsivesikud,g | Allergeen |
Sealiha-kartulivorm | 200 | 234 | 16,04 | 9,62 | 21,80 | 2;3 |
Koorene porgandisalat | 50 | 18 | 0,61 | 0,30 | 3,67 | 2 |
Kummeli tee | 150 | 18 | 0 | 0 | 4,49 | |
Leivatoode | 50 | 144 | 4,10 | 1,68 | 26,62 | 1;11;2 |
| Kokku: | 414 | 20,75 | 11,60 | 56,58 | |
| | | | | | |
| Nädala keskmine: | 421 | 14,61 | 13,17 | 60,71 | |
| 10 päeva keskmine: | 418 | 14,68 | 13,10 | 60,17 | |
Täpsemat teavet toidu nimetuse ning allergiat või talumatust põhjustavate koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com Joogivesi on koolisööklas iga päev tasuta kättesaadav. Pakume kuni 0.25 liitrit piima või piimatoodet koolipäevas ühe õpilase kohta. Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.