17.–21.02

Esmaspäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kodune hakklihakaste	150	115	8,57	6,56	5,73	1;2
Aurutatud brokoli	50	15	1,53	0,17	2,68
Keedetud makaronid	50	80	2,08	1,47	14,30	1
Keedetud tatar	50	60	2,08	0,70	11,60
Porgandi - porrulaugusalat	50	26	0,56	1,20	3,78
Hiinakapsas, mais, redis, peet	50	22	0,90	0,17	4,51
Kastmevalik salatitele	8	45	0,09	4,87	0,19	10;2
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11
Hibiskuse tee	125	15	0	0	3,74
Pria piimatooted kuni 250	125	70	4,56	3,32	5,66	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1;11;2
Õun ja kaalika snäkid	150	53	0,90	0,50	12,90
	Kokku :	700	27,33	23,17	98,27
Vokiroog sealihaga	150	116	8,83	6,78	6,18
Kana - paprikakaste	150	124	8,92	7,21	6,45	1;2
Kikerherne-paprikakaste	150	231	5,70	14,70	17,12	2
Teisipäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Külasupp sealihaga	250	212	11,23	11,85	16,79	1
Kama-kohupiimakreem marjadega	150	219	7,68	2,64	39,56	1;2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1;11;2
Pirn ja porgandi snäkid	150	57	1,05	0,60	13,72
	Kokku :	661	24,88	17,11	102,01
Peedisupp sealiha ja munaga	250	221	6,64	12,80	20,38	3
Kana-kartulisupp riisiga	250	264	9,12	15,54	22,76
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Värskekapsaborš punaste ubadega	250	150	4,53	5,55	22,57
Kolmapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kalafilee riivleiva-kama paneeringus	50	66	9,99	0,89	4,72	1;4
Koorekaste tilliga	100	109	1,44	9,11	5,63	1;2
Aurutatud hernes, mais	50	42	2,06	0,30	8,57
Köögiviljatamp	50	45	1,15	1,57	6,82	2
Keedetud riis	50	65	1,26	0,54	13,65
Kapsasalat paprikaga	50	12	0,55	0,10	2,77
Peet, porgand, porru, kaalikas	50	17	0,70	0,16	3,52
Kastmevalik salatitele	10	56	0,12	6,09	0,24	10;2
Seemnesegu	10	55	2,28	4,37	2,48	11
Maitsevesi	150	3	0,10	0,14	0,71
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	65	187	5,33	2,19	34,60	1;11;2
Õun ja redise snäkid	150	53	0,54	0,46	12,93
	Kokku :	709	25,52	25,92	96,64
Saidafilee munakastmes	150	154	10,25	10,70	4,31	1;2;3;4
Sealihatükid koore kastmes	150	99	10,69	3,67	6,38	4
Köögivilja vokiroog	150	80	2,17	4,26	10,20
Neljapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kana-klimbisupp	250	237	12,38	10,72	23,54	1;2;3
Leivakook	100	168	4,15	2,13	30,77	1;2;3
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1;11;2
Apelsin ja valge kapsa snäkid	150	50	1,65	0,22	11,70
	Kokku :	668	23,66	19,09	98,67
Hakkliha-köögiviljasupp	250	248	8,84	14,42	21,61
Tomati-sealihasupp	250	233	9,77	13,18	19,84
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Hernesupp lihata	250	223	5,90	10,71	28,11	1
Reede	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Mulgikapsad sealihaga	150	107	11,38	3,29	8,09	1
Küpsetatud kaalikapulgad	50	28	0,62	1,18	4,44
Keedetud tatar	50	60	2,08	0,70	11,60
Kartulipuder	50	69	1,46	2,36	10,64	2
Peedisalat jogurtiga	50	22	0,88	0,22	4,12	2
Kapsas, porgand, mais, tomat	50	22	0,73	0,20	4,69
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,13	0,36	10;2
Seemnesegu	10	55	2,28	4,37	2,48	11
Mahlajook	150	36	0,02	0,02	8,62
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	65	187	5,33	2,19	34,60	1;11;2
Õun ja kõrvitsa snäkid	150	45	0,75	0,34	11,02
	Kokku :	714	25,70	24,00	100,66
Värskekapsa-hakklihahautis riisiga	150	158	8,51	4,02	22,80
Sealiha-šampinjonikaste	150	106	5,72	6,51	6,57	1;2
Värskekapsa-läätsehautis	150	137	6,52	4,39	17,37
	Nädala keskmine :	690	25,42	21,86	99,25
	10 päeva keskmine :	690	24,54	23,03	98,13

Pikkpäev 17.–21.02

Esmaspäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kaunviljapüreesupp	200	308	12,68	13,55	40,05	2
Röstitud sepikukuubikud	5	21	1,06	0,32	3,07	1;2
Maasika-jogurtidessert	80	98	2,81	5,14	10,01	2
Leivatoode	10	29	0,82	0,34	5,32	1;11;2
	Kokku :	456	17,37	19,35	58,45
Teisipäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kartulivormiroog	200	230	10,43	5,02	36,65	10;2;3
Porgandisalat hernestega	50	37	0,60	2,20	4,31
Mahlajook	150	36	0,02	0,02	8,62
Leivatoode	30	86	2,46	1,01	15,97	1;11;2
	Kokku :	389	13,51	8,25	65,55
Kolmapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Tomatine hakklihakaste	130	118	7,92	7,16	5,84
Keedetud makaronid	130	208	5,41	3,82	37,18	1
Punasekapsasalat	50	35	0,81	2,35	3,10
Maitsevesi	150	3	0,10	0,14	0,71
Leivatoode	25	72	2,05	0,84	13,31	1;11;2
	Kokku :	435	16,29	14,31	60,14
Neljapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Tatar kalkunilihaga	200	269	13,69	11,09	30,12
Peedisalat õunaga	50	39	0,48	2,13	4,62
Mahlajook	150	36	0,02	0,02	8,62
Leivatoode	20	57	1,64	0,67	10,65	1;11;2
	Kokku :	401	15,83	13,91	54,01
Reede	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Riisiroog hakklihaga	200	240	8,15	12,69	22,98
Koorene porgandisalat	50	18	0,61	0,30	3,67	2
Kummeli tee	150	18	0	0	4,49
Leivatoode	40	115	3,28	1,34	21,30	1;11;2
	Kokku :	391	12,04	14,33	52,44
	Nädala keskmine :	414	15,01	14,03	58,12
	10 päeva keskmine :	414	15,06	13,41	58,97

03.–07.03

Esmaspäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kanakaste ürtidega	150	137	10,02	8,42	5,60	1;2
Aurutatud lillkapsas	50	13	0,96	0,12	2,76
Keedetud makaronid	50	80	2,08	1,47	14,30	1
Keedetud kartulid	50	52	1,33	0,07	11,83
Porgandisalat jõhvikatega	50	37	0,43	2,46	3,87
Hiinakapsas, peet, kõrvits, redis	50	12	0,62	0,09	2,52
Kastmevalik salatitele	5	28	0,06	3,04	0,12	10;2
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11
Mahlajook	125	30	0,02	0,02	7,19
Pria piimatooted kuni 250	125	70	4,56	3,32	5,66	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1;11;2
Õun ja varsselleri snäkid	150	42	0,98	0,42	10,12	9
	Kokku :	701	27,12	23,64	97,15
Tomatine hakklihakaste	150	136	9,14	8,26	6,74
Kanapada seentega	150	126	7,89	5,56	11,72
Oa-kõrvitsahautis maisiga	150	194	7,53	7,99	26,83
Teisipäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Hernesupp sealihaga	250	246	13,24	10,42	27,09	1
Vastlakukkel vahukoorega	60	196	3,52	9,95	23,13	1;2;3
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	65	187	5,33	2,19	34,60	1;11;2
Pirn ja nuikapsa snäkid	150	50	0,68	0,45	12,45
	Kokku :	678	22,77	23,01	97,27
Kana-läätsesupp	250	269	10,04	15,32	23,28
Hakkliha-aedviljasupp	250	225	6,78	17,55	11,22
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Hernesupp lihata	250	223	5,90	10,71	28,11	1
Kolmapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Suvikõrvitsa ja oa hautis hakklihaga	150	139	5,04	10,10	8,33	9
Ahjukõrvitsakuubikud	50	25	0,47	1,57	2,78
Keedetud tatar	50	60	2,08	0,70	11,60
Keedetud kartulid	50	52	1,33	0,07	11,83
Peedisalat köömnetega	50	32	0,87	1,21	4,42
Hapukapsas, jõhvikad, sibul, tomat	50	6	0,26	0,07	1,27
Kastmevalik salatitele	10	56	0,12	6,09	0,24	10;2
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11
Marjamorss	150	63	0,23	0,02	15,00
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1;11;2
Õun ja porgandi snäkid	150	56	0,90	0,57	13,20
	Kokku :	688	17,36	24,61	101,85
Koorene sealihakaste	150	142	10,40	8,84	5,61	1;2
Kana mango-karrikastmes	150	231	12,26	15,76	10,77	2
Suvikõrvitsa ja oa hautis	150	89	3,16	4,91	7,88	9
Neljapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kõrvitsapüreesupp kanalihaga	250	165	10,61	7,90	13,96
Röstitud sepikukuubikud	20	83	4,22	1,30	12,30	1;2
Kakao-kohupiimakreem	120	203	8,79	9,83	19,05	2
Marja toormoos	20	13	0,11	0,01	3,01
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	144	4,10	1,68	26,62	1;11;2
Banaan ja redise snäkid	150	101	1,65	0,45	23,70
	Kokku :	707	29,48	21,17	98,64
Kana-nuudlisupp kartulitega	250	201	8,16	11,84	16,34	1
Peedisupp sealiha ja munaga	250	221	6,64	12,80	20,38	3
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Kõrvitsapüreesupp	250	179	3,26	11,16	18,89	2;9
Reede	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Tomatine kalakaste	150	131	11,05	6,63	7,07	1;2;4
Röstitud juurseller	50	29	0,82	1,64	3,50	9
Keedetud riis	50	65	1,26	0,54	13,65
Ahjukartulid ürtidega	50	65	1,42	1,37	12,06
Valge redise salat maitserohelisega	50	19	0,51	1,31	1,73
Valge peakapsas, peet, sibul, porgand	50	16	0,61	0,12	3,48
Kastmevalik salatitele	10	56	0,12	6,09	0,24	10;2
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11
Ingveritee sidruniga	150	27	0,08	0,03	6,63
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	65	187	5,33	2,19	34,60	1;11;2
Õun ja kaalika snäkid	150	53	0,90	0,50	12,90
	Kokku :	675	23,24	22,61	97,10
Valgekalafilee koorekastmes	150	183	11,74	11,09	9,41	1;2;4
Kana tomati ja paprika kastmes	150	130	9,90	5,89	10,16	4
Köögivilja-kikerherne pajaroog	150	118	4,46	6,28	11,88
	Nädala keskmine :	690	23,99	23,01	98,4
	10 päeva keskmine :

Pikkpäev 03.–07.03

Esmaspäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Värskekapsasupp lihata	200	130	1,86	8,25	13,37
Kohupiimakreem	120	172	7,91	2,79	28,30	2
Aedmaasikamoos	20	36	0,08	0	9,00
Leivatoode	20	57	1,64	0,67	10,65	1;11;2
	Kokku :	396	11,49	11,71	61,32
Teisipäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kuskuss köögiviljadega	200	279	7,00	11,26	38,74	1
Peedisalat õliga	50	45	0,84	2,60	4,57
Mahlajook	150	36	0,02	0,02	8,62
Leivatoode	20	57	1,64	0,67	10,65	1;11;2
	Kokku :	417	9,50	14,55	62,58
Kolmapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kalkuni-aedviljasupp	200	145	7,42	8,89	9,65
Maasikatarretis	120	137	2,76	0,03	30,84
Vahukoor	15	53	0,38	5,25	1,05	2
Leivatoode	35	101	2,87	1,18	18,63	1;11;2
	Kokku :	435	13,43	15,35	60,17
Neljapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Tatraroog sealihaga	200	250	13,12	8,02	32,81
Punasekapsasalat	50	35	0,81	2,35	3,10
Mahlajook	150	36	0,02	0,02	8,62
Leivatoode	25	72	2,05	0,84	13,31	1;11;2
	Kokku :	392	16,00	11,23	57,84
Reede	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Hakklihakaste	130	135	4,99	9,46	7,86	1;2
Keedetud makaronid	130	208	5,41	3,82	37,18	1
Kaalikasalat	50	16	0,48	0,14	3,78
Hibiskuse tee	150	18	0	0	4,49
Leivatoode	15	43	1,23	0,50	7,99	1;11;2
	Kokku :	420	12,11	13,92	61,30
	Nädala keskmine :	412	12,51	13,35	60,64
	10 päeva keskmine :

Täpsemat  teavet  toidu nimetuse  ning  allergiat  või  talumatust  põhjustavate  koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com Joogivesi on koolisööklas iga päev tasuta kättesaadav. Pakume kuni 0.25 liitrit piima või piimatoodet koolipäevas ühe õpilase kohta. Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.