06.–10.04

Esmaspäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kanastrooganov	150	140	10,72	7,00	8,68	1;2
Aurutatud lillkapsas	60	14	1,06	0,13	3,04
Keedetud makaronid	60	85	2,50	0,56	17,16	1
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Kaalikasalat	60	28	0,57	0,17	6,86
Salatilehtede segu, sibul, peet, valge redis	60	16	0,78	0,69	3,59
Kastmevalik salatitele	14	79	0,16	8,53	0,30	10;2
Seemnesegu	8	44	1,82	3,50	1,99	11
Mahlajook	125	30	0,02	0,02	7,19
Pria piimatooted	125	73	4,02	3,79	5,73	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	35	101	2,87	1,18	18,63	1;11;2
Pirn ja porgandisnäkid	150	57	1,05	0,60	13,72
	Kokku:	737	28,07	26,89	100,81
Kana mango-karrikastmes	150	164	10,44	9,98	8,87	2
Vokiroog kanalihaga	150	79	11,22	1,14	7,12
Suvikõrvitsa ja oa hautis	150	88	5,12	1,27	15,92	9
Teisipäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Hakkliha-köögiviljapada	150	95	8,80	3,72	7,73
Aurutatud rohelised oad	60	17	1,07	0,06	4,03
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Keedetud kartulid	60	62	1,60	0,08	14,20
Hiinakapsasalat värske kurgiga	60	14	0,83	0,45	1,82
Peet, porgand, porru, rohelised herned	60	26	1,47	0,21	5,18
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10;2
Seemnesegu	22	121	5,02	9,62	5,46	11
Maitsevesi	150	3	0,10	0,14	0,71
Pria piimatooted	Kuni 250					2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	65	187	5,33	2,19	34,60	1;11;2
Õun ja valge kapsa snäkid	150	48	0,98	0,42	11,48
	Kokku:	727	27,87	26,75	99,45
Kana-kodujuustu-tomativorm	150	140	17,52	5,14	5,72	2;3
Värskekapsa-veisehakklihahautis	150	90	8,79	3,65	6,57
Lillkapsa - kikerhernekarri	150	153	4,98	10,91	10,73
Kolmapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Tomatine kanapada köögiviljadega	150	79	10,32	1,03	8,04	9
Ahjukõrvitsakuubikud	60	21	0,72	0,39	4,32
Kartulipuder	60	61	1,64	0,54	12,60	2
Keedetud riis	60	77	1,51	0,53	16,38
Peedisalat	60	26	0,96	0,12	5,22
Porgand, aurutatud brokoli, mais, valge peakapsas	60	28	1,23	0,26	5,87
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10;2
Seemnesegu	25	137	5,70	10,93	6,21	11
Kibuvitsa tee	150	0	0	0	0
Pria piimatooted	Kuni 250					2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	144	4,10	1,68	26,62	1;11;2
Pirn ja kaalikasnäkid	150	55	1,05	0,52	13,42
	Kokku:	711	27,40	25,14	99,00
Kalkuni Tikka Masala	150	154	10,90	6,37	13,19	2
Kanahakklihakaste	150	208	8,25	14,99	10,31	1;2
Oakotlet	50	75	3,66	0,82	14,05	1;10
Neljapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kala-köögiviljasupp	300	155	15,56	4,50	14,03	4
Kama-kohupiimakreem marjadega	150	132	8,70	3,04	16,44	1;2
Seemne-pähklisegu	20	112	4,83	9,09	4,04	11;6
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	70	201	5,74	2,35	37,27	1;11;2
Õun ja nuikapsasnäkid	150	48	0,52	0,42	11,92
	Kokku:	647	35,35	19,40	83,70
Kanasupp tomatiga	300	127	16,28	1,95	11,53
Uhaa	300	166	14,42	6,28	13,87	4
Värskekapsaborš punaste ubadega	300	125	6,35	0,65	25,32
Reede	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Sidruni-sealiha raguu	150	73	8,31	3,13	3,33	9
Aurutatud rohelised herned	60	44	3,28	0,25	8,57
Keedetud riis	60	77	1,51	0,53	16,38
Keedetud odrakruup	60	68	1,74	0,42	14,87	1
Hapukapsasalat sibulaga	60	18	0,65	0,45	2,97
Peet, porgand, porru, kaalikas	60	20	0,84	0,20	4,23
Kastmevalik salatitele	11	62	0,12	6,70	0,23	10;2
Seemnesegu	30	165	6,84	13,12	7,45	11
Maitsevesi	150	3	0,10	0,14	0,71
Pria piimatooted	Kuni 250					2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	30	86	2,46	1,01	15,97	1;11;2
Banaan ja redise snäkid	150	101	1,65	0,45	23,70
	Kokku:	716	27,50	26,40	98,41
Sealihakaste ürtidega	150	125	8,96	7,65	5,39	1;2
Kana pajaroog aedviljadega	150	72	9,81	1,09	6,71
Köögivilja-läätseguljašš	150	155	9,52	1,53	23,15
	Nädala keskmine:	708	29,24	24,92	96,27
	10 päeva keskmine:

Pikkpäev 06.–10.04

Esmaspäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kalasupp tomatiga	300	127	16,28	1,95	11,53	4
Maasikasmuuti	150	76	3,62	2,74	9,40	2
Leivatoode	60	172	4,92	2,02	31,94	1;11;2
	Kokku:	376	24,82	6,71	52,87
Teisipäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Riisi-aedviljavorm	200	206	12,41	7,87	21,62	2;3
Punasekapsasalat	50	24	0,77	0,35	4,85
Mahlajook	150	36	0,02	0,02	8,62
Leivatoode	50	144	4,10	1,68	26,62	1;11;2
	Kokku:	409	17,30	9,92	61,71
Kolmapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Köögiviljapüreesupp	200	97	3,02	4,29	12,94	2
Röstitud sepikukuubikud	10	41	2,11	0,65	6,14	1
Jõhvika-mannavaht	100	59	1,08	0,22	13,50	1
Piim, R 2,5%	50	27	1,50	1,25	2,40	2
Leivatoode	50	144	4,10	1,68	26,62	1;11;2
	Kokku:	368	11,81	8,09	61,60
Neljapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Makaronid sealihaga	200	280	13,35	4,53	45,84	1
Peedisalat õunaga	50	39	0,48	2,14	4,62
Maitsevesi	150	3	0,10	0,14	0,71
Leivatoode	25	72	2,05	0,84	13,31	1;11;2
	Kokku:	394	15,98	7,65	64,48
Reede	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Azuu veiselihast	200	141	8,83	5,03	15,08
Porgandisalat	50	17	0,48	0,19	3,97
Piim, R 2,5%	150	80	4,50	3,75	7,20	2
Leivatoode	50	144	4,10	1,68	26,62	1;11;2
	Kokku:	381	17,91	10,65	52,87
	Nädala keskmine:	386	17,56	8,6	58,71
	10 päeva keskmine:

30.03–02.04

Esmaspäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kurzeme strooganov	150	161	10,33	10,70	6,38	1;2
Aurutatud mais	60	62	1,90	0,49	13,04
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Keedetud kartulid	60	62	1,60	0,08	14,20
Hiinakapsasalat tilliga	60	16	1,02	0,49	2,07
Porgand, peet, hernes, porru	60	26	1,47	0,21	5,18
Kastmevalik salatitele	5	28	0,06	3,05	0,11	10;2
Seemnesegu	10	55	2,28	4,37	2,48	11
Mahlajook	125	30	0,02	0,02	7,19
Pria piimatooted	125	73	4,02	3,79	5,73	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	144	4,10	1,68	26,62	1;11;2
Õun ja punasekapsa snäkid	150	50	1,35	0,42	11,48
	Kokku:	777	30,65	26,02	108,40
Hakklihakarri	150	93	9,64	2,83	8,07
Ungaripärane kanapajaroog	150	87	10,90	1,07	8,75
Herne- ja aedviljahautis	150	106	5,38	1,22	20,36
Teisipäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kreemine püreesupp kalkunilihaga	300	166	12,85	7,54	12,82	2
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1
Õuna-odravaht	100	104	1,38	0,45	23,96	1
Piim, R 2,5%	50	27	1,50	1,25	2,40	2
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11;6
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	70	201	5,74	2,35	37,27	1;11;2
Pirn ja porgandi snäkid	150	57	1,05	0,60	13,72
	Kokku:	720	30,36	20,31	105,48
Kanasupp kikerhernestega	300	277	23,20	10,94	20,86
Kana-köögiviljasupp	300	104	13,40	0,34	12,78
Karrine kartuli-läätsesupp	300	211	13,57	0,94	37,91
Kolmapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kala-koorekaste	150	148	12,66	7,43	7,58	1;2;4
Ahjuporgandi ribad	60	30	0,83	0,61	6,26
Kartulipuder	60	61	1,64	0,54	12,60	2
Keedetud riis	60	77	1,51	0,53	16,38
Peedisalat jogurtiga	60	26	1,06	0,26	4,95	2
Peakapsas, kõrvits, aurutatud brokoli, redis	60	14	0,89	0,11	2,86
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10;2
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11
Maitsevesi	150	3	0,10	0,14	0,71
Pria piimatooted	Kuni 250					2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	144	4,10	1,68	26,62	1;11;2
Õun ja nuikapsa snäkid	150	48	0,52	0,42	11,92
	Kokku:	717	26,90	27,42	93,92
Kanaguljašš	150	110	9,04	4,34	8,78	1;2
Kala-köögivilja pajaroog	150	91	12,95	1,57	7,53
Läätsepikkpoiss	50	73	3,70	0,39	13,68	1
Neljapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Ukraina Borš sealihaga	300	141	12,82	4,36	13,12
Hapukoor, R 20%	30	61	0,84	6,00	1,08	2
Lihavõttepasha	150	235	9,51	8,01	30,62	2
Seemne-pähklisegu	20	112	4,83	9,09	4,04	11;6
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	70	201	5,74	2,35	37,27	1;11;2
Pirn ja redise snäkid	150	43	1,05	0,38	10,58
	Kokku :	793	34,79	30,19	96,71
Kanasupp spinatiga	300	107	13,83	0,44	12,76
Hernesupp sealihaga	300	319	22,56	5,16	48,98	1
Borš läätsedega	300	145	7,71	0,70	25,77
	Nädala keskmine:	752	30,68	25,98	101,13
	10 päeva keskmine:	733	29,23	24,38	102,26

Pikkpäev 30.03.-02.04

Esmaspäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kalasupp sulajuustuga	200	177	13,34	11,02	7,02	2;4
Kakao-kohupiimakreem	100	138	12,63	1,14	18,32	2
Aedmaasikamoos	20	36	0,08	0	9,00
Leivatoode	20	57	1,64	0,67	10,65	1;11;2
	Kokku:	409	27,69	12,83	44,99
Teisipäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kartulivorm ürtidega	200	240	13,43	8,67	27,77	2;3
Peedisalat jogurtiga	50	22	0,88	0,22	4,12	2
Maitsevesi	150	3	0,10	0,14	0,71
Leivatoode	50	144	4,10	1,68	26,62	1;11;2
	Kokku:	408	18,51	10,71	59,22
Kolmapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Hakklihasupp	200	132	5,98	7,80	10,13
Karamellpuding	150	124	3,29	2,70	21,52	2
Marja toormoos	30	11	0,26	0,04	1,87
Leivatoode	50	144	4,10	1,68	26,62	1;11;2
	Kokku:	411	13,63	12,22	60,14
Neljapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kana-koorekaste	130	138	9,44	7,42	8,60	1;2
Keedetud makaronid	130	185	5,41	1,22	37,18	1
Kapsasalat porgandiga	50	14	0,51	0,14	3,30
Maitsevesi	150	3	0,10	0,14	0,71
Leivatoode	30	86	2,46	1,01	15,97	1;11;2
	Kokku:	426	17,92	9,93	65,76
	Nädala keskmine:	413	19,44	11,42	57,53
	10 päeva keskmine:	404	17,08	10,07	60,84

Täpsemat  teavet  toidu nimetuse  ning  allergiat  või  talumatust  põhjustavate  koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com Joogivesi on koolisööklas iga päev tasuta kättesaadav. Pakume kuni 0.25 liitrit piima või piimatoodet koolipäevas ühe õpilase kohta. Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.