08.–09.06

Esmaspäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kanakaste ürtidega	150	153	10,85	8,49	8,41	1;2
Aurutatud lillkapsas	60	14	1,06	0,13	3,04
Keedetud makaronid	60	85	2,50	0,56	17,16	1
Keedetud riis	60	77	1,51	0,53	16,38
Porgandisalat jõhvikatega	60	32	0,32	0,46	6,00
Hiinakapsas, peet, kõrvits, redis	60	15	0,75	0,10	3,03
Kastmevalik salatitele	12	67	0,14	7,31	0,25	10;2
Seemnesegu	9	51	2,41	4,16	1,12	11
Mahlajook	125	30	0,02	0,02	7,19
Pria piimatooted	125	73	4,02	3,79	5,73	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	35	101	2,95	1,17	18,63	1;11;2
Õun ja kaalikasnäkid	150	53	0,90	0,50	12,90
	Kokku:	751	27,43	27,22	99,84
Tomatine kanapada köögiviljadega	150	79	10,23	0,99	7,57	9
Tikka Masala kalkuniga	150	139	10,72	4,88	13,05	2
Läätse-oapada (vegan)	150	122	7,52	0,59	21,14
Teisipäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Minestrone sealihaga	300	169	13,73	4,52	18,00	1;9
Hapukoor, R 20%	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Kirsitarretis	150	362	4,17	0,03	83,91
Vahukoor	30	101	0,75	10,50	0,90	2
Seemne-pähklisegu	3	17	0,81	1,42	0,35	11;6
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	15	43	1,26	0,50	7,99	1;11;2
Pirn ja porgandisnäkid	150	57	1,05	0,60	13,72
	Kokku:	790	22,33	21,57	125,59
Kana-läätsesupp	300	190	20,58	0,72	25,02
Frikadellisupp riisiga	300	243	13,96	4,46	36,57	1;3
Minestroone supp (lihata)	300	139	5,46	0,67	28,07	1;9
Hapukoor, R 20%	20	41	0,56	4,00	0,72	2

Pikkpäev 08.–09.06

Esmaspäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Lihtne kalasupp	200	100	10,03	2,91	8,37	4
Kohupiimakreem	120	123	8,74	3,18	14,55	2
Aedmaasikamoos	20	36	0,08	0	9,00
Leivatoode	50	144	4,21	1,68	26,62	1;11;2
	Kokku:	404	23,06	7,77	58,54
Teisipäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Köögiviljaroog	200	194	4,35	8,47	26,33	1;2;9
Peedisalat õliga	50	24	0,80	0,35	4,35
Mahlajook	150	36	0,02	0,02	8,62
Leivatoode	40	115	3,37	1,34	21,30	1;11;2
	Kokku:	370	8,54	10,18	60,60

01.–05.06

Esmaspäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kalkuniguljašš	150	120	9,52	4,92	8,94	1;2
Röstitud rooskapsas	60	21	2,10	0,60	2,64
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Keedetud riis	60	77	1,51	0,53	16,38
Kaalikasalat	60	28	0,57	0,17	6,86
Jääsalat, porgand, rohelised oad, peet	60	18	0,81	0,14	3,87
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10;2
Seemnesegu	7	39	1,87	3,23	0,87	11
Mahlajook	125	30	0,02	0,02	7,19
Pria piimatooted	125	73	4,02	3,79	5,73	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	40	115	3,37	1,34	21,30	1;11;2
Õun ja punasekapsa snäkid	150	50	1,35	0,42	11,48
	Kokku:	726	27,81	25,02	99,50
Vokiroog kanalihaga	150	79	11,22	1,14	7,12
Koorene kanakaste köögiviljadega	150	143	10,65	7,00	9,20	1;2
Kikerhernekaste seentega	150	166	6,69	6,78	16,89	2
Teisipäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Hakklihapall	50	162	8,18	12,16	4,84	1;3
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1;2
Röstitud juurseller	60	26	1,19	0,50	5,08	9
Ahjukartulid ürtidega	60	65	1,60	0,38	14,20
Keedetud odrakruup	60	68	1,74	0,42	14,87	1
Kapsa-porgandi salat hapukoorega	60	33	0,80	1,95	3,61	2
Peet, kaalikas, porru, jõhvikad	60	19	0,75	0,24	4,20
Kastmevalik salatitele	2	11	0,02	1,22	0,04	10;2
Seemnesegu	13	73	3,48	6,01	1,61	11
Maitsevesi	150	3	0,11	0,14	0,74
Pria piimatooted	Kuni 250					2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	40	115	3,37	1,34	21,30	1;11;2
Banaan ja porgandisnäkid	150	103	1,65	0,52	24,00
	Kokku:	792	24,58	34,48	99,79
Mehhikopärane kanapada	150	132	12,92	1,22	18,32
Veiseliha-köögiviljakaste	150	157	9,60	9,79	7,89	1;2
Herne- ja aedviljahautis	150	105	5,29	1,17	19,85
Kolmapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kana mango-karrikastmes	150	164	10,35	9,93	8,40	2
Aurutatud lillkapsas	60	14	1,06	0,13	3,04
Keedetud makaronid	60	85	2,50	0,56	17,16	1
Keedetud riis	60	77	1,51	0,53	16,38
Hiinakapsasalat värske kurgiga	60	11	0,67	0,35	0,89
Redis, brokoli, peet, mais	60	28	1,30	0,21	5,74
Kastmevalik salatitele	7	39	0,08	4,26	0,15	10;2
Seemnesegu	17	96	4,55	7,86	2,11	11
Maitsevesi	150	3	0,11	0,14	0,74
Pria piimatooted	Kuni 250					2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	173	5,05	2,01	31,94	1;11;2
Pirn ja kaalikasnäkid	150	55	1,05	0,52	13,42
	Kokku:	745	28,23	26,50	99,97
Sinepi-koorekaste kalkunilihaga	150	150	9,95	8,41	8,73	1;10;2
Kana-paprikakaste	150	91	10,56	1,57	8,35	1;2
Röstitud köögiviljad idamaiste vürtsidega	150	58	2,94	1,14	9,04	1;7
Neljapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kalasupp sulajuustuga	300	276	21,60	16,74	10,07	2;4
Kohupiimakreem marjadega	150	211	7,17	11,66	18,28	2
Seemne-pähklisegu	10	57	2,70	4,74	1,17	11;6
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	173	5,05	2,01	31,94	1;11;2
Õun ja nuikapsa snäkid	150	48	0,52	0,42	11,92
	Kokku:	767	37,04	35,57	73,38
Kanasupp tomatiga	300	127	16,22	1,92	11,21	4
Aedvilja-kalasupp	300	186	16,57	7,64	13,20	4
Tomatine oasupp kartuli ja riisiga	300	274	11,14	0,84	58,62
Reede	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Hautatud sealiha ja köögiviljad praeleemekastmes	150	99	8,18	2,39	10,84
Ahjuporgandi ribad	60	29	0,52	0,46	4,62
Kartulipuder	60	61	1,64	0,54	12,60	2
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Peedi - küüslaugusalat	60	29	0,99	0,42	5,34
Redis, kaalikas, porru, jõhvikad	60	15	0,66	0,22	3,32
Kastmevalik salatitele	13	73	0,15	7,92	0,28	10;2
Seemnesegu	25	141	6,69	11,55	3,10	11
Piparmündi tee	150	0	0	0	0
Pria piimatooted	Kuni 250					2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	65	188	5,47	2,18	34,60	1;11;2
Pirn ja valge kapsa snäkid	150	50	1,12	0,45	12,00
	Kokku:	754	27,92	26,85	100,62
Kana-lillkapsahautis	150	60	9,82	0,21	4,88
Kodune hakklihakaste	150	180	6,80	14,05	6,73	1;2
Peedifalafelid (Vegan)	50	80	3,35	2,29	10,45	1
	Nädala keskmine:	757	29,12	29,68	94,65
	10 päeva keskmine:

Pikkpäev 01.–05.06

Esmaspäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Värskekapsasupp lihata	250	64	1,98	0,28	13,77
Mustsõstra-kamasmuuti	150	159	5,14	3,03	29,13	1;2
Leivatoode	50	144	4,21	1,68	26,62	1;11;2
	Kokku:	367	11,33	4,99	69,52
Teisipäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Mulgipuder (ilma lihata)	200	161	4,47	2,20	31,85	1;2
Porgandisalat hernestega	50	21	0,42	0,36	3,32
Mahlajook	150	36	0,02	0,02	8,62
Leivatoode	50	144	4,21	1,68	26,62	1;11;2
	Kokku:	362	9,12	4,26	70,41
Kolmapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Juurviljapüreesupp	200	142	6,74	4,50	19,02	2
Röstitud sepikukuubikud	10	41	2,11	0,65	6,14	1
Jõhvika-mannavaht	100	59	1,08	0,22	13,50	1
Piim, R 2,5%	50	27	1,50	1,25	2,40	2
Leivatoode	35	101	2,95	1,17	18,63	1;11;2
	Kokku:	371	14,38	7,79	59,69
Neljapäev	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Tatar hakklihaga	200	266	10,47	10,24	33,06
Punasekapsasalat	50	24	0,77	0,35	4,85
Maitsevesi	150	3	0,11	0,14	0,73
Leivatoode	35	101	2,95	1,17	18,63	1;11;2
	Kokku:	393	14,30	11,90	57,27
Reede	Kogus, g	Kcal	Valgud,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Ühepajatoit kanaga	200	162	10,46	6,40	17,03
Valge redise-hapukooresalat	50	22	0,65	1,55	1,81	2
Piim, R 2,5%	150	80	4,50	3,75	7,20	2
Leivatoode	50	144	4,21	1,68	26,62	1;11;2
	Kokku:	408	19,82	13,38	52,66
	Nädala keskmine:	380	13,79	8,46	61,91

Täpsemat  teavet  toidu nimetuse  ning  allergiat  või  talumatust  põhjustavate  koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com Joogivesi on koolisööklas iga päev tasuta kättesaadav. Pakume kuni 0.25 liitrit piima või piimatoodet koolipäevas ühe õpilase kohta. Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.